O mně
Mgr. Martina Vyhnalová

Pracuji s dospělými, dospívajícími i dětmi, kteří hledají podporu, porozumění nebo nový pohled na sebe a svůj život. Nabízím individuální konzultace zaměřené na osobní rozvoj, individuální i skupinovou arteterapii a také workshopy věnované těmto oblastem.
"Ve své práci propojuji dlouholetou praxi a vlastní zkušenost s vnitřní prací. Člověka vnímám celostně – jako propojení mysli, těla, emocí i hlubších vrstev, které utvářejí jeho životní příběh. Pracuji citlivě, klidně a s respektem k vašemu tempu. Věřím, že každý člověk má v sobě zdroje, které mohou být znovu objeveny a posíleny."
V roce 2011 jsem vystudovala obor Vzdělávání dospělých (Bc.) a v roce 2013 navazující obor Andragogika (Mgr.), tímto studiem jsem získala základy pedagogiky, psychologie a sociologie, které jsem následně rozvíjela. V oblasti vzdělávání a rozvoje mám dnes již dlouholetou profesní praxi. Od 2019 se věnuji také arteterapii. Arteterapii (Bc.) jsem vystudovala na Jihočeské univerzitě, toto studium mi poskytlo další vzdělání v oblasti psychologie, psychoterapie, dějin umění a především praktické dovednosti v podobě sebezkušenostního výcviku.
Absolvovala jsem stáže mj. v Psychiatrické nemocnici Bohnice, dále v Centru Kaňka, pečujícím o děti s postižením a jejich rodiny. Jako arteterapeutka jsem spolupracovala s občanským sdružením Adventor, které se zaměřuje na děti a dospělé na spektru autismu. Podílela jsem se také na sérii arteterapeutických workshopů pro neziskovou organizaci Elpida, která podporuje seniory v aktivním životě.
Na jaká témata se zaměřuji
Ve své práci se věnuji tématům, která lidem často přinášejí napětí, nejistotu nebo pocit, že se v životě zastavili. Pomáhám klientům lépe porozumět tomu, co prožívají, najít nový pohled na sebe i své vztahy a udělat krok směrem k větší lehkosti a jistotě.
Nejčastěji pracuji s oblastmi, jako jsou:
strachy, úzkosti a napětí
nízká sebedůvěra a pocit vlastní hodnoty
mezilidské vztahy a komunikace
syndrom vyhoření a dlouhodobé přetížení
konflikty na pracovišti
profesní směřování a kariéra
zdraví a práce s tělem
tréma a bloky v projevu
výchova a vzdělávání
odchod blízkého člověka a ztráta
práce se sny a vnitřními obrazy
zpracování hlubokých či spirituálních zážitků
Pokud chcete některé z těchto témat otevřít, můžete se na mě obrátit – společně najdeme způsob práce, který vám bude dávat smysl a přinese větší jistotu, klid a porozumění.
