Večer s arteterapií

"Tvoření, které léčí. Barvy, symboly, metafora a náhoda jako cesta k sobě. Zvu vás do prostoru, kde se můžete zastavit, tvořit a být sami se sebou. V malé, komorní skupině do 4 osob se budeme věnovat tvorbě a arteterapii, která podporuje vnitřní klid, sebepoznání a uvolnění."

Co vám setkání přinese:

  • možnost poznat arteterapii v bezpečné a jemné formě
  • zklidnění po celém dni a prostor pro sebe
  • hlubší kontakt se sebou skrze tvorbu, metaforu a symboly
  • pochopení, jak může výtvarný projev odrážet naše vnitřní procesy
  • podporu při práci s emocemi, které se někdy těžko vyjadřují slovy
  • zkušenost s tím, jak náhoda a spontánnost otevírají cestu k nevědomým tématům
  • arteterapeutické vedení v malé skupině do 4 osob

Pro koho je setkání vhodné:

  • pro ty, kdo chtějí poznat arteterapii, ale neví, kde začít 
  • pro milovníky umění, kteří chtějí zažít tvorbu jinak – jako dialog se sebou
  • pro lidi, kteří hledají jemnou formu podpory a sebepoznání
  • pro každého, kdo cítí, že "něco uvnitř" potřebuje prostor, ale nechce hned do klasické terapie
  • pro úplné začátečníky i zkušené tvůrce

Jak setkání probíhá:

  • Úvodní zklidnění - Krátké naladění a uvedení do prostoru tvorby, aby se tělo i mysl mohly uvolnit.
  • Téma dne - Můžete si vybrat z připravených témat, nebo pracovat s vlastním, které vás právě oslovuje.
  • Intuitivní malba akvarelem - Tvorba probíhá pomocí spontánních tahů štětcem a volného plynutí vody a barev bez předkreslování. Malba vychází z nálady a prožitku, ne z realistické předlohy. Důraz je na uvolnění kontroly, otevření se kreativitě a přijetí jakéhokoli výsledku. 
  • Pracujeme s metaforou, náhodou a symboly, které se během tvorby objevují. Akvarel je jemná technika, která přirozeně podporuje spontánnost a proudění – a právě skrze tuto spontánnost často promlouvá naše podvědomí. Tento princip využíval i Carl Gustav Jung,  který v obrazech viděl most mezi vědomím a nevědomím. V arteterapii s tím pracujeme citlivě a bezpečně.
  • Sdílení a reflexe - Dobrovolné sdílení prožitků, pocitů a symbolů, které se během tvorby objevily. Není nutné nic vysvětlovat ani hodnotit – jde o osobní zkušenost.

Organizační informace:

  • Kapacita: 4 osoby 
  • Délka trvání: 3 hodiny
  • Místo: Pražská 810/16, 102 00, Praha 15 - Hostivař
  • Termín a čas:
  • čtvrtek 27. 8. 2026 od 18:00 do 21:00 hod.
  • Úroveň: toto setkání je vhodné pro začátečníky i pokročilé – důležitá je chuť tvořit a objevovat
  • Cena: 1000 Kč, v ceně workshopu jsou zahrnuty veškeré potřebné materiály
  • Lektorka: Mgr. Martina Vyhnalová

Jak se přihlásit:

  • Rezervujte si své místo prostřednictvím e-mailu: rozvojaterapie@gmail.com, následně Vám budou zaslány instrukce k platbě.
  • V případě, že Vám nevyhovuje vypsaný termín a máte o workshop zájem, kontaktujte mě.